SOFF X · AIHujjatingizni AI yaratsinSovg'ani olingMahsulot tavsifi
Kundalik ovqatlanish odatlari sog'liqni saqlashning muhim qismidir. O'rtacha kattalar kuniga taxminan 2000-2500 kaloriya iste'mol qilishlari kerak. Har kuni 3 ta asosiy ovqat va 2 ta engil tamaddi tavsiya etiladi. Oqsillar, yog'lar va uglevodlar o'rtasida balans saqlash lozim. Suv ichish ham muhim
#suv#sog'liq#kaloriya#oziq moddalar#ovqatlanish odatlari#meva va sabzavotlar
Muallif
Goo😎😎 .Tasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 90 364
- Sotilgan
- 2 482
