tayyorishlar

Mahsulot tavsifi

Gantellar yordamida tananing turli mushak guruhlarini samarali ravishda rivojlantirish mumkin. Mushaklarni isolatsiya qilish va kuchaytirish, qo'l mushaklarini mustahkamlash uchun alohida mashqlar va maxsus texnikalar qo'llaniladi

#mashq#texnika#mushaklar#kuchaytirish#gantellar

Muallif

Sotuvchi 115395Tasdiqlangan muallif
Hujjatlari
46 663
Sotilgan
2 146

O'xshash hujjatlar

Trekda assosiy gismiga tayyorlaydigan mashq jarayoniDOCX

Trekda assosiy gismiga tayyorlaydigan mashq jarayoni

2 500 so'm
38
UMUMRIVOJLANTIRUVCHI MASHQLAR TANANING BOYIN YELKA ORMOV BEL SON TIRSAK QISMIGA QOL VA OYOQLARIGA BERILADIGAN MASHQLARDOCX

UMUMRIVOJLANTIRUVCHI MASHQLAR TANANING BOYIN YELKA ORMOV BEL SON TIRSAK QISMIGA QOL VA OYOQLARIGA BERILADIGAN MASHQLAR

6 000 so'm
56
Ertalabki gigiyenik badantarbiya mashqlarini bajarishPPTX

Ertalabki gigiyenik badantarbiya mashqlarini bajarish

5 000 so'm
84
Harakatda bir qo'l bilan to'pni uzatish va qabul qilish texnikasiPPTX

Harakatda bir qo'l bilan to'pni uzatish va qabul qilish texnikasi

4 000 so'm
123
Bo'yin va yelka muskullari haqida taqdimotPPTX

Bo'yin va yelka muskullari haqida taqdimot

3 000 so'm
77
Gimnastikada yelka va bel mushaklarini mustahkamlashDOCX

Gimnastikada yelka va bel mushaklarini mustahkamlash

10 000 so'm
50
Fizioterapevtik muolajalarDOCX

Fizioterapevtik muolajalar

3 000 so'm
75
Jismoniy tarbiya bilan shug'ullanishda mashqlarning ahamiyatiPPTX

Jismoniy tarbiya bilan shug'ullanishda mashqlarning ahamiyati

4 000 so'm
102
To'p bilan bajariladigan mashqlar majmuasiPPTX

To'p bilan bajariladigan mashqlar majmuasi

4 000 so'm
82
Suzish orqali qaddi-qomatni tóg'irlashPPTX

Suzish orqali qaddi-qomatni tóg'irlash

3 000 so'm
66