Mahsulot tavsifi
Inson salomatligi uchun muhimdir. Haftada kamida 150 daqiqa o'rtacha intensivlikdagi aerobik faoliyat (kabi yurish, velosipedda yurish) tavsiya etiladi. Kuch-quvvatni oshirish uchun har hafta ikki marta mushaklarni mustahkamlovchi mashqlarni bajarish kerak
#salomatlik#sport#jismoniy mashqlar
Muallif
Hasan HusanTasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 11 860
- Sotilgan
- 539
