tayyorishlar

Mahsulot tavsifi

Jismoniy chidamlilikni oshirish bo'yicha amaliy tavsiyalar, mashqlar va ularning turlari, jismoniy chidamlilikni rivojlantirishning asosiy tamoyillari, nafas olish tizimini rivojlantirish, baland tog'li hududlarda mashqlar, to'g'ri nafas olish texnikasi

#mashqlar#gipoksiya#nafas olish tizimi#jismoniy chidamlilik#chidamlilikni rivojlantirish

Muallif

Umar MushNurTasdiqlangan muallif
Hujjatlari
10 869
Sotilgan
250

O'xshash hujjatlar

Jismoniy sifatlar chidamlilikni tekshirishPPTX

Jismoniy sifatlar chidamlilikni tekshirish

2 999 so'm
134
JISMONIY TARBIYADA TOʻGʻRI NAFAS OLISH VA JISMONIY MASHQLARDOCX

JISMONIY TARBIYADA TOʻGʻRI NAFAS OLISH VA JISMONIY MASHQLAR

3 500 so'm
67
Nafas olishning to'g'ri usullariDOCX

Nafas olishning to'g'ri usullari

3 500 so'm
73
Gimnastikaning sog‘lomlashtiruvchi turlariPPTX

Gimnastikaning sog‘lomlashtiruvchi turlari

4 000 so'm
76
Yengil atletika (kross tayyorgarligi 2000-3000 m)PPTX

Yengil atletika (kross tayyorgarligi 2000-3000 m)

4 000 so'm
84
Futbolchilarning jismoniy tayyorgarligiPPTX

Futbolchilarning jismoniy tayyorgarligi

3 455 so'm
43
Kuchni rivojlantirish mashqlariPPTX

Kuchni rivojlantirish mashqlari

4 700 so'm
52
NAFASNING OʻZ-OʻZINI BOSHQARISHIDOCX

NAFASNING OʻZ-OʻZINI BOSHQARISHI

5 000 so'm
62
BOSHLANG'ICH SINF O'QUVCHILARI UCHUN JISMONIY MASHQLARNING XATTI-HARAKATINI O'RGANISHDOCX

BOSHLANG'ICH SINF O'QUVCHILARI UCHUN JISMONIY MASHQLARNING XATTI-HARAKATINI O'RGANISH

6 000 so'm
47
YENGIL ATLETIKA 10-12 DAQIQA DAVOMIDA TO’XTAMASDAN SEKIN YUGURISHPPTX

YENGIL ATLETIKA 10-12 DAQIQA DAVOMIDA TO’XTAMASDAN SEKIN YUGURISH

3 500 so'm
60