SOFF X · AIHujjatingizni AI yaratsinSovg'ani olingMahsulot tavsifi
Sogʻlom Hayotning Afzalliklari, Sportning Har Xil Turlari, Faol Sport Turmush Tarzi. Uch oylik mashg'ulot rejasini tuzayotganda, dastlabki 2 hafta yengil yuklamalar bilan boshlang, keyin asta-sekin 30 minutlik yugurishni 1 soatga oshiring va har hafta 20% ga intensivlikni kuchaytiring
#sport#rejasi#mashg'ulotlar#turmush tarzi
Muallif
Sotuvchi 291059Tasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 68 703
- Sotilgan
- 3 439
