Name: To'siqlar bilan yugurish uchun maxsus mashqlar
Brand: Tayyorishlar
SKU: 1056720
Price: 4000 UZS
Availability: InStock

AI yordamida 2 daqiqada yaratingKerakli hujjatni Soffia AI yordamida tayyorlang — tez, qulay va samarali.Sovg'a olingBoshlash

SOFF X — AI yordamida taqdimot, kurs ishi, rasm va video yarating

SOFF X · AIHujjatingizni AI yaratsinSovg'ani oling

Mahsulot tavsifi

To'siqlarni takroriy ravishda o'tish mashqlari texnikani shakllantiradi, oyoqlar tezligini oshiradi va to'siqlardan o'tishda 80-90% muvaffaqiyatga erishishga yordam beradi. Balansni saqlash uchun bir oyoqda turish, yugurish va sakrash bilan bog'liq mashqlar 30-45 daqiqa davomida bajariladi, bu esa tana muvozanatini yaxshilashga qaratilgan

#mashqlar#jismoniy tayyorgarlik#to'siqlar bilan yugurish

Muallif

Sotuvchi 291059Tasdiqlangan muallif

Hujjatlari: 68 703
Sotilgan: 3 462

O'xshash hujjatlar

ObunadaPPTX

Mahsulot tavsifi

Muallif

O'xshash hujjatlar

To'siqlar bilan yugurish uchun maxsus mashqlar

To'siqlar bilan mashg'ulotga tayyorgarlik

To'siqlar ustida yugurish bo'yicha amaliy mashqlar

To'siqlar ustida yugurish bo'yicha amaliy mashqlar

Yugurish uchun tayyorgarlik mashqlari

Yengil atletikada qisqa masofaga yugurish texnikasini o‘rgatish metodikasi.

Kross yuguruvchilarning maxsus mashqlari

Yugurib kelib balandlikka sakrash texnikasini o’rganish

Yugurib kelib uzunlikka sakrash texnikasi o’rgatish

Yengil atletikachilarga uch hatlab sakrash texnikasini o’rgatish