SOFF XAI bilan hujjat 2 daqiqada — sovg'a oling
tayyorishlar
AI yordamida 2 daqiqada yaratingSovg'a oling
SOFF X — AI yordamida taqdimot, kurs ishi, rasm va video yaratingSOFF X · AIHujjatingizni AI yaratsinSovg'ani oling

Mahsulot tavsifi

Yengil yugurish yurak qon tomir tizimi uchun foydali bo‘lib, aerobik mashg‘ulotlar qatoriga kiradi. Bu faoliyat haftasiga kamida 3-5 marta va har safar 30-60 daqiqa davomida amalga oshirilishi tavsiya etiladi. Yengil yugurish kaloriya sarfini oshiradi: soatiga taxminan 200-600 kaloriya yoqiladi, ba’zi hollarda esa 700 kaloriya ham bo‘lishi mumkin

#yugurish tezligi#yengil yugurish#kaloriya sarfi

Muallif

Brend Uz
Brend UzTasdiqlangan muallif
Hujjatlari
74 897
Sotilgan
2 446

O'xshash hujjatlar

Yugurish TexnikasiObunadaPPTX

Yugurish Texnikasi

4 000 so'm
61
Yugurish mashqlarini oʻrgatishObunadaPPTX

Yugurish mashqlarini oʻrgatish

4 000 so'm
63
Yengil atletikada qisqa masofaga yugurish texnikasini òrganishObunadaPPTX

Yengil atletikada qisqa masofaga yugurish texnikasini òrganish

3 500 so'm
84
YENGIL ATLETIKA. «ESTAFETALI YUGURISH TEXNIKASI»ObunadaPPTX

YENGIL ATLETIKA. «ESTAFETALI YUGURISH TEXNIKASI»

11 000 so'm
160
Qisqa masofaga yugurish texnikasini takomillashtirish. 60 metrga yugurish. Yengil atletikaObunadaPPTX

Qisqa masofaga yugurish texnikasini takomillashtirish. 60 metrga yugurish. Yengil atletika

5 000 so'm
133
Yengil atletika qisqa masofaga yugurishObunadaPPTX

Yengil atletika qisqa masofaga yugurish

5 000 so'm
120
Yugurish ko'nikmalariObunadaPPTX

Yugurish ko'nikmalari

4 000 so'm
89
YENGIL ATLETIKA. QISQA MASOFAGA YUGURISHObunadaDOCX

YENGIL ATLETIKA. QISQA MASOFAGA YUGURISH

5 000 so'm
108
YENGIL ATLETIKA 100 METR MASOFAGA YUGURISH TEXNIKASIObunadaDOCX

YENGIL ATLETIKA 100 METR MASOFAGA YUGURISH TEXNIKASI

3 000 so'm
146
YENGIL ATLETIKA (QISKA MASOFAGA YUGURISH TEXNIKASI HAQIDA)ObunadaDOCX

YENGIL ATLETIKA (QISKA MASOFAGA YUGURISH TEXNIKASI HAQIDA)

4 000 so'm
124