SOFF X · AIHujjatingizni AI yaratsinSovg'ani olingMahsulot tavsifi
Bolalar bilan 15-20 daqiqa vaqt ajratib, ularning muammolarini tinglash va ularga qo'llab-quvvatlashni bildirish, empatik munosabatda bo'lish, ularning stress darajasini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin. Andijonda o'tkazilgan tadqiqotlarda isbotlangan. Bolalarda stressni kamaytirish uchun 5-10 daqiqalik muntazam nafas mashqlari, chuqur nafas olish va nafasni ushlab turish kabi usullar samarali bo'ladi, bu esa 20% ga yaqin stressni kamaytirishi mumkin. Toshkentdagi ko'plab bolalar psixologlari tomonidan tavsiya etiladi.
#bolalar#stress#oldini olish#tarbiyaviy yondashuvlar#o'zini tutish
Muallif
KSEROKS 001Tasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 42 016
- Sotilgan
- 7 983
