Mahsulot tavsifi
Pomodoro texnikasi 25 daqiqalik diqqat bilan ishlash va 5 daqiqa dam olishni taklif qiladi. Mindfulness mashqi ham yordam beradi, nafas olishga e'tibor qaratib diqqatni o‘rgatadi. Meditasiya diqqatni 50% ga oshirishi mumkin
#mindfulness#pomodoro texnikasi#meditasiya
Muallif
Baxtiyor HakimovTasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 5 466
- Sotilgan
- 140
