Mahsulot tavsifi
Diqqatni rivojlantirish strategiyalari mindfulness va nafas mashqlari bilan ongni markazlashtirish, 25–50 daqiqa pomodoro usuli bilan qisqa intensiv mashgʻulotlar, ish muhitini shovqinsiz va tartibli qilish, murakkab vazifalarni kichik bosqichlarga boʻlish, elektron signal va multitasqingni cheklash, vizual eslatmalar va takrorlash hamda oʻyinli mashqlar orqali mustahkamlash
#mashqlari#mindfulness#strategiyalari
Muallif
Oson TalabaTasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 43 458
- Sotilgan
- 1 691
