Mahsulot tavsifi

Musobaqadan keyingi psixik holatlarni boshqarish, stressni kamaytirish usullari, natijalarni qabul qilish, raqobat va o'z-o'zini baholash kabi mavzularni o'z ichiga oladi. Chuqur nafas olish, meditatsiya, yoga, sog'lom uyqu, ijtimoiy qo'llab-quvvatlash, balansli ovqatlanish va faol dam olish stressni boshqarishda muhim rol o'ynaydi

Muallif

Brend UzTasdiqlangan muallif

Hujjatlari

74 897

Sotilgan

2 521