Mahsulot tavsifi

Psixologik trening stressni aniqlash, boshqarish va kamaytirishga yo‘naltirilgan maqsadli mashg‘ulotlar majmuasi. Maqsadlari: qaror qabul qilish, emotsional regulyatsiya, stressga bardoshlilikni oshirish. Asosiy komponentlar: kognitiv qayta tuzish, relaksatsiya texnikalari, muammolarni yechish, ijtimoiy qo‘llab-quvvatlash. Natija: psixologik barqarorlik, simptomlarning kamayishi va hayot sifati yaxshilanishi

Muallif

Andulach UzTasdiqlangan muallif

Hujjatlari

19 564

Sotilgan

819