Mahsulot tavsifi
Ertalabki uyg'onish inson salomatligi uchun muhimdir. Tadqiqotlar ko'rsatadiki, har kuni erta uyg'ongan insonlar ko'proq quvvat va diqqat bilan ishlashadi. Uyqu madaniyati sohasida erta uyg'onish tavsiya etilgan bo'lib, har kuni taxminan 7-9 soat uyqu olish kerak
#salomatlik#uyqu#uyg'onish#stress#mahsuldorlik#jismoniy mashqlar
Muallif
Hoji AkbarTasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 2 494
- Sotilgan
- 35
