Mahsulot tavsifi
Yuqori intensiv mashqlarni boshlashdan avval, 10-15 daqiqalik yengil qizdirish, masalan, 5 daqiqa yurish va 10 daqiqa yugurishni o'z ichiga olgan tayyorgarlik muhim, bu esa mushaklarni jarohatlardan himoya qiladi
#mashqlar#masofa#yugurish texnikasi
Muallif
Sotuvchi 291059Tasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 68 703
- Sotilgan
- 3 146
