tayyorishlar

Mahsulot tavsifi

Isinib olish va dinamik cho‘zish stritbolda mushaklarni isitib, jarohat xavfini kamaytiradi. 5–10 daqiqa yengil yugurish yoki sakrash va 8–12 takrorli dinamik mashqlar tavsiya etiladi

#mashqlar#dinamik#yugurish#stritbold

Muallif

Bobur Allayorov
Bobur AllayorovTasdiqlangan muallif
Hujjatlari
56 898
Sotilgan
3 781

O'xshash hujjatlar

Shikastlanishning oldini olishPPTX

Shikastlanishning oldini olish

3 500 so'm
50
Muay taychining kun tartibiPPTX

Muay taychining kun tartibi

4 000 so'm
118
Qisqa masofaga yugurish texnikasini oʻrgatishPPTX

Qisqa masofaga yugurish texnikasini oʻrgatish

4 000 so'm
84
STRITBOLDA SHIKASTLANISHNING OLDINI OLISH. STRITBOL O‘YININING STRATEGIYASI JISMONIY TAYYORGARLIKDOCX

STRITBOLDA SHIKASTLANISHNING OLDINI OLISH. STRITBOL O‘YININING STRATEGIYASI JISMONIY TAYYORGARLIK

3 000 so'm
48
Stritbolda shikastlanishning oldinini olishPPTX

Stritbolda shikastlanishning oldinini olish

3 000 so'm
51
Dastlabki gimnastika mashgʻulotlarining vositalariPPTX

Dastlabki gimnastika mashgʻulotlarining vositalari

4 000 so'm
67
Stritbolda Shikastlanishning oldini olishPPTX

Stritbolda Shikastlanishning oldini olish

5 000 so'm
54
To'g'ri isitish va cho'zish mashqlariPPTX

To'g'ri isitish va cho'zish mashqlari

4 000 so'm
44
YENGIL ATLETIKADOCX

YENGIL ATLETIKA

6 000 so'm
51
Yengil atletika turlari texnikasining asoslariDOCX

Yengil atletika turlari texnikasining asoslari

4 700 so'm
37