Kundalikyurtish
insult xavfimetabolizmvaznni nazoratkaloriyayugurish
6 betPPTX64 ko'rildi0 marta sotilgan
3 000 so'm
Sotuvchi 1153952142 ta hujjat sotilgan
Tavsif
Kunlik yugurish yurak-qon tomir tizimini mustahkamlaydi, qon bosimini 5-7 mmHg ga tushiradi va insult xavfini kamida 20 foizga kamaytiradi. Yugurish metabolizmni tezlashtiradi, natijada kuniga qo'shimcha 300-500 kaloriya yoqiladi va vaznni nazorat qilishga yordam beradi, ayniqsa 30 daqiqadan ortiq yugurganda.
Hujjat haqida
- Kategoriya
- Taqdimotlar | Tibbiyot
- Format
- PPTX
- Hajmi
- 6 bet
- Fayl hajmi
- 321.86 KB
- Muallif
- Sotuvchi 115395
- Qo'shilgan
- 10.11.2025
